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首页  >  婴幼保健  > 我和老公都高度近视，孕期怎么提高宝宝的视力?

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      流*星雨

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:13

      我和老公都高度近视，孕期怎么提高宝宝的视力?

      怀孕3个多月了,我和老公都是高度近视,据说这个是会遗传的，那我想宝宝还在肚子里的时候就好好地给他补补，提高他的视力，请问有什么方法可以吗？

        avatar of 单温妮

        单温妮

        问答历史

         

        DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的脂肪酸。




        DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。




        一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现，孕妇们的日常饮食平均摄入量是在50毫克左右，这之间的差距，需要直接补充。



        2011-12-05 22:35:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 筱霏

          筱霏

          问答历史

          		 孕妈妈多吃一些油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼等，可以使胎儿的视神经更好的发育。因为这些鱼类中含有一种构成神经膜的要素DHA，能促进胎儿视力的健全发育。孕7个月至胎儿出生前后如果严重缺乏DHA，胎儿会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明等症状。但孕妈妈不宜吃鱼类罐头，因为罐头中含有的人工合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等会对胎儿造成不利影响。最好购买鲜鱼自己来烹饪，每个星期吃1～2次，但也不宜吃太多，每月平均吃2～5千克即可。
          除了吃油质鱼类，孕妈妈还应多吃一些含维生素A的食品以及绿叶蔬菜，保证维生素A、B、E的摄取量。据统计，缺钙的孕妈妈所生的孩子患近视眼的几率是不缺钙的孕妈妈所生的孩子的3～4倍。因此，怀孕期间保持营养均衡是很重要的。

          2011-12-05 16:30:41

            avatar of 尤扬

            尤扬

            问答历史

            		 多吃鱼，对视力好。你可以试试。

            2011-12-05 16:32:09

              avatar of CINDY09

              CINDY09

              问答历史

              		 遗传,补什么都没用吧

              2011-12-05 16:44:31

                  avatar of 杰子妈

                  杰子妈

                  问答历史

                  		 女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素HDA能帮助胎儿视力健全发展。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。
                  如果实在对一些饮食反胃，应该服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，这些辅食的吸收都有助于幼儿视力的发育。

                  2011-12-05 17:13:05

                    avatar of 沐沐De妈

                    沐沐De妈

                    问答历史

                    		 HOHO，多吃鱼啊肝啊胡萝卜，可以提高视力，不知道对胎儿有没有提高的作用，嘻嘻

                    2011-12-05 17:15:09

                      avatar of 单温妮

                      单温妮

                      问答历史

                      		 DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的脂肪酸。




                      DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。




                      一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现，孕妇们的日常饮食平均摄入量是在50毫克左右，这之间的差距，需要直接补充。


                      2011-12-05 22:34:39

                        avatar of 棒棒冰冰

                        棒棒冰冰

                        问答历史

                        		 多吃一些胡萝卜，同时多吃一些海鱼，对将来宝宝的视力都很好。

                        2011-12-05 23:19:45

                          avatar of 幸福安佳

                          幸福安佳

                          问答历史

                          		 我们夫妻也都是近视，现在给宝宝补鱼肝油，最主要还是以后要宝宝学习作业的时候姿势正确，少看电视少玩电脑，毕竟我们近视都不是遗传，被坏习惯给害的

                          2011-12-06 09:42:35

                            avatar of 丰浩宇

                            丰浩宇

                            问答历史

                            		 女性怀孕时应多吃油质鱼类

                            2011-12-06 10:11:33

                                avatar of 信源妈妈

                                信源妈妈

                                问答历史

                                		 这个有遗传的。不过，多使用胡萝卜、DHA还是有一定的作用的。

                                2011-12-08 11:33:55