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如果宝宝不愿意喝水，就先让他运动一下，也可经常在户外晒太阳，既促进钙质吸收，又能消耗水分，等他口渴了，知道口渴是怎样的感觉，自然会喝水。此外，爸爸妈妈也要做好榜样，让宝宝喝水时，自己也要跟着喝，让宝宝有学习模仿的对象，也让宝宝知道他和大人处于公平对等的地位——大家渴了都要喝水。 当然也有一些小窍门，比如可以等宝宝饿了找奶喝的时候,先不给他喝奶,而是少量喂些白开水；也可试着换一下新颖点的杯子,或其他器皿。 如果宝宝已经养成爱喝饮料、汽水，没有滋味的不喝时，爸爸妈妈千万不要急躁，强迫宝宝喝白开水，而要有耐心，适当引导：一开始先减少饮料的摄入量，或用白开水冲淡再喝；买一个宝宝喜欢的水壶或水杯，通过奖励、游戏、和小朋友比赛等方式刺激宝宝喝水；对于大一点的宝宝可以利用故事情节来给他讲道理。 1、不带甜味的白开水是最理想的饮用水。 ●不要给宝宝喂过甜的水 有的父母担心宝宝喝水少，常在水里加糖，来引诱宝宝喝水。要知道宝宝天生对甜味特别敏感，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝腹部胀满。喝惯了糖水的宝宝就会拒绝白开水，所以妈妈应注意不要让宝宝养成喜吃甜食的习惯。 ●不要以饮料代水 很多宝宝喜欢喝各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料，而家长往往以为都是“喝水”便允许了。其实饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激，不利于宝宝的身体健康；妈妈们也不要给宝宝喝茶水，因为茶叶中的一些成分能阻碍胃肠道对铁的吸收，容易引起贫血。不过，3岁以上的宝宝为了防止龋齿，每天用淡茶水漱口还是可以的。 2、喝水时机要掌握 ●饭前不要给宝宝喂水 饭前喝水会使胃液稀释，不利于食物消化，而且喝得胃鼓鼓的，也会影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让宝宝喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。 ●睡前不要给宝宝喂水 年龄较小的宝宝在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若睡前水喝多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也会影响睡眠质量。 3、喝水温度要适宜 由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热的刺激，水过冷宝宝容易发生不适甚至痉挛，水过烫则易发上烫伤，所以水的温度一定要掌握好。即使是在盛夏，也不要给宝宝喝冰水，因为太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。所以，宝宝应饮稍温的开水，盛夏时可饮与室温温度相同的凉开水。 除此之外，家长还要教育宝宝喝水不要暴饮，否则可造成急性胃扩张，有碍健康。 |
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2011-12-08 20:05:20 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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冬天补充水分很容易被忽视，倘若水份摄入不足，很容易导致孩子呼吸道粘膜脱水,从而引起咳嗽生痰，便干，体液不足还会使宝宝鼻干,舌燥,尿赤,流鼻血等。妈妈要给宝宝多喂水以防""体火""。宝宝不喝的话加点葡萄糖，慢慢来，宝宝在吃过东西一般会比较渴，可以多喂几次水。 另外在宝宝的饮食上也可做一些小调整： 1、冬主辣，适于宝宝且属辣的食材有韭菜和萝卜。韭菜,一次不可多吃,韭菜馅的小饺子,小馄饨可暖身。俗话说“冬吃萝卜赛人参”，无论是吃熟吃生都有益于暖身,健体. 2、去“肝火”，可常吃一些""根茎类""食物,如芋头,红薯,莲藕,可以去“肝火”,防便秘，让小宝宝们体内清爽，食欲好。 3、补铁，如果妈妈怕宝宝的小体魄抵挡不了冬日寒冷，千万可别盲目地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火，或者干脆把宝宝裹成个小球，有虚寒体质的孩子，多少都伴有贫血，让宝宝常吃富含铁的食物如芝麻酱，黑木耳，豆制品等，烹调使用富铁酱油。 4、市面上也能找到适合宝宝服用的去火类的产品，如“三公仔牌小儿七星茶颗粒”，其中选用的山楂健胃消食，能够主攻“胃火”；选用薏苡仁利尿化湿，主攻“脾火”和“胃火”；选用钩藤平肝息风，主攻“肝火”，定期冲服可安全有效的帮助宝宝远离“上火”的威胁。 |
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2011-12-08 20:05:46 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？