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肯定啦，大家都这样，建议多吃水果。 |
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2011-12-13 11:20:17 |
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多吃水果蔬菜，多喝水 |
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2011-12-13 14:13:39 |
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怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。
1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。 2,不要久卧久坐,适当增加运动,特别是提肛运动. 3,每天定时大便,每次大便 时间不宜过长,以5分钟左右为宜. 4,便前便后冲洗按摩,保持肛门的清洁.有条件的话家里最好装台洗立洁磁化水洁身器，既方便又实用，磁化水具有消炎杀菌、止痛止痒等作用。 5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动. 6,如果大便干燥的情况下,适当服用润肠通便的药物。 |
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2011-12-20 12:25:44 |
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