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产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的妈咪站立不稳。 洗澡水温宜保持在38℃一39℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。每次洗澡的时间不宜过长，一般5~ 10分钟即可。洗后尽快将身体上的水擦去，吹干头发，穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。如果妈咪会阴部无伤口及切口，只要疲劳一恢复就可开始沐浴。如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。 |
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2011-12-19 09:06:39 |
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