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是的，怀孕前三个月就应该补充叶酸，孕妇所需的叶酸是平时所需的好几倍，单靠食物补充满足不了的，叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。孕妇在怀孕的前三个月，如果缺乏叶酸，对胎儿的大脑和神经系统发育将造成不利影响；严重的话除了导致胎儿神经管畸形外，还会增加胎儿五官、肠胃道、心血管等器官的畸形率；临床中发现一些妇女流产、早产与没有及时补充叶酸有关。孕中、晚期，孕妇对叶酸的需求量会大增，叶酸若不足，胎儿易发生宫内发育迟缓、出生时低体重、心脏缺陷症状。这类胎儿出生后，无论生长发育，还是智力发育都会受到影响。 |
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2011-12-19 20:38:40 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？