幸福安佳
问答历史
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孕期时随着子宫逐渐变大，准妈妈的肠胃增加了很大的压力，而且由于激素的变化，胃部的入口处——贲门 (Cardia) 松弛，所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你会感到胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。为了缓解胃部疼痛，通常会建议准妈妈每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走）。如果你晚上经常胃痛，可以请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。
1、要避免吃大量的谷类，豆类及很多调味品或油煎的食物。
2、夜间饮一杯温牛奶
3、多用一个软垫，把头垫高。
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