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首页  >  婴幼期喂养  > 幼儿不爱吃蔬菜怎么办呢？

      pic of user:okhlfs

      我的月亮湾

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      幼儿不爱吃蔬菜怎么办呢？

      宝宝三岁，总喜欢吃肉类食品，不爱吃蔬菜，每次将蔬菜放到宝宝的碗里，他都会毫不客气的给挑出来。所以很多时候也就随他去了。可宝宝不吃蔬菜总会缺乏很多的营养，该怎么办呢？

        avatar of 我爱我夫我爱女

        我爱我夫我爱女

        问答历史

         

        许多宝宝对肉类食品特别偏爱，对蔬菜却不喜欢。但是，从有益健康考虑，还是要让孩子多吃蔬菜。因为，虽然肉类食品中含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、微量元素等多种营养成分，但缺乏维生素，尤其是维生素C和纤维素，而且维生素C不能在体内存留，必须每天从膳食中补充。维生素C有利于铁的吸收，有利于提高机体的免疫能力。有的宝宝胃口不好，往往也和不爱吃蔬菜、体内缺乏纤维素有关。另外，纤维素还能够刺激肠蠕动，可以避免发生便秘。

        2011-12-20 15:10:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 尤扬

          尤扬

          问答历史

          		 可以给孩子做饺子吃，多放些蔬菜进去。也可以把胡萝卜放进肉里煮，也有营养。告诉孩子多吃青菜好处多多。会长高，会帅

          2011-12-20 15:25:45

            avatar of qiqiangel

            qiqiangel

            问答历史

            		 可以榨成蔬菜汁拿去煮给宝宝喝

            2011-12-20 15:27:23

              avatar of jjddd

              jjddd

              问答历史

              		 我女儿也不爱吃素的，蔬菜总不爱，我有时说她，说她以前白白的，很可爱，蔬菜不吃皮肤会变黑，你瞧瞧你脸蛋都变粗糙了，要多吃蔬菜才会白白嫩嫩哦。爱美的她现在好多了，虽然知道这样说不好，但还是那样做了。

              2011-12-20 15:32:14

                avatar of wangdongbin123

                wangdongbin123

                问答历史

                		 把菜煮在面条里面，或者烧个汤。记住一定煮的烂一点。孩子吃好消化。

                2011-12-20 16:23:16

                  avatar of 艾文雯

                  艾文雯

                  问答历史

                  		 可以弄成汤。要不就弄的碎碎的包饺子。

                  2011-12-20 17:35:17

                    avatar of 洋洋20090331

                    洋洋20090331

                    问答历史

                    		 不吃蔬菜可不行，剁碎了给孩子拌米饭吃也是可以的啊

                    2011-12-21 01:32:24

                      avatar of 信源妈妈

                      信源妈妈

                      问答历史

                      		 变换花样做给宝宝吃，切碎了炒，或者烧个菜饭、菜粥，做成包子、水饺。

                      2011-12-21 13:12:35