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当妈咪胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。如果奶胀疼痛的情形非常严重的话，还可以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 如果当时无法让宝宝吸吮母乳，则应将奶水挤出。感到奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。尤其是月子后就恢复上班的妈咪，可以在上班前或者上班期间，把乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈咪不怕胀奶，宝宝也能随时喝到母乳。手动挤奶时，把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头，乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。多重复几次奶就会出来了。注意不要用力过猛，以免造成乳房损伤。 |
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2011-12-23 10:45:38 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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妈咪胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。如果奶胀疼痛的情形非常严重的话，还可以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 如果当时无法让宝宝吸吮母乳，则应将奶水挤出。感到奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。尤其是月子后就恢复上班的妈咪，可以在上班前或者上班期间，把乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈咪不怕胀奶，宝宝也能随时喝到母乳。手动挤奶时，把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头，乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。多重复几次奶就会出来了。注意不要用力过猛，以免造成乳房损伤。
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2011-12-23 11:16:50 |
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上班期间找个时间把奶吸出来吧，不然容易回奶，还容易得乳腺炎 |
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2011-12-23 13:57:13 |
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备个吸奶器，每天上班的时候把奶吸出来，带回家给宝宝吃 |
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2011-12-23 19:02:39 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？