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首页  >  孕期保健  > 准妈妈的睡眠质量好坏会影响到胎儿的生长发育吗？

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      石婆婆

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      准妈妈的睡眠质量好坏会影响到胎儿的生长发育吗？



      我是一个准妈妈，怀孕已经7个月，也许由于胎儿的逐渐长大，我的腹部也变得越来越大，以致严重影响了我的睡眠。请问准妈妈睡眠质量的好坏是否直接影响到胎儿的生长发育？

        avatar of 清清小百合

        清清小百合

        问答历史

         


        准妈妈到了怀孕中期以后睡眠是相当重要的。因为
        准妈妈的睡眠可以促进胎儿的生长发育。准妈妈如果能够安然入睡，脑下垂体能制造生长激素，这种激素是胎儿成长不可缺少的。生长激素可以消除孕妇身心的疲劳，并储存第2天的精力。孕妇必须有比平常更充足的睡眠时间和睡眠深度，以利于刺激脑下垂体分泌更多的生长激素。古人云，“善睡的孩子长得大”，在妊娠中善睡的孕妇可以帮助胎儿生长，聪明的准妈妈应该摸索出能使自己睡好的方法。

        2011-12-23 16:20:39

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 希瑞妈妈

            希瑞妈妈

            问答历史

            		 会有影响的，睡觉时听点轻音乐，慢慢习惯了就睡得好了

            2011-12-25 10:12:54

              avatar of glorybud

              glorybud

              问答历史

              		 好的睡眠不仅对大人好对宝宝也好，饭后可以在小区散散步，睡前听听舒缓的乐曲多不错。睡觉的姿势调节好了就不会太难受了，背后可以枕个枕头会舒服些

              2011-12-25 17:46:55