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宝宝特别容易从睡眠中醒来，一般说来主要有以下几方面因素：(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱：家长给宝宝喂奶过量，腹胀易醒，醒后家长又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状；小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。 (4)环境因素：宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；宝宝夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热，引起宝宝烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度：有的宝宝白天或睡前游戏玩耍过度。常可造成宝宝入睡困难；即使睡着了，也常在梦中惊醒。 家长要注意让宝宝养成良好的睡眠习惯： 1、白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些。 2、吃饱后夜里尽量不要再喂。 3、宝宝盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。 4、睡前不要逗闹宝宝或随便吓唬宝宝，以免过于兴奋影响睡眠。 5、还要注意宝宝的身体，如有寄生虫要及时治疗。 6、睡眠环境要舒适安静、室温适宜、空气清新。 |
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2012-01-08 19:39:01 |
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