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快要分娩的孕妇，应该经常散散步，不能做剧烈运动。对于真的分娩而言，产妇应该保持直立，而不是躺着，这样可以让背部帮忙承受压力。如果你四处走了一会儿，感觉收缩越来越强烈和密集，你就能确信这次是“来真的了”。许多第一次生育的妈妈前往医院接受检查后，结果被建议回家或者再绕着医院散步1个小时。在分娩早期大部分妇女若能待在家里会感觉更加放松。分娩开始会让人激动不已，经过数月的计划、等待和期盼，宝宝最终要降临人世了。母亲们和父亲们充满了兴奋、感激、期望、高兴和恐惧的感情，以致精神亢奋。无怪乎他们这么紧张！收缩并不舒服，所有的妈妈和爸爸此时真正需要的是能够帮助他们放松一些。拔掉电话是第一步，舒缓的音乐也有所帮助。背部抚摸和按摩在此时也有作用。妈妈最好不要吃东西了，但是她们应该喝大量的饮料——苹果汁、七喜、姜汁无酒精饮料。在家附近或者公园散步将有助于让你保持镇静，也会对你的分娩有所帮助 |
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2012-01-22 09:50:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？