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准妈妈于孕期34～36周时，会开始产生阵痛，但由于此时期的阵痛多为“生理性收缩”，因此并不会真的感到疼痛，顶多是觉得肚子紧紧硬硬的。这种生理性收缩的阵痛，主要是在预告身体的各个组织及器官，胎儿即将成熟，应预先做好准备，以迎接生产的到来。
产前顺产的重要因素 接着，怀孕到了37周初时，准妈妈会有“假性阵痛”的表现，即经常会感到腹部疼痛，但这种疼痛没有规律性，且可借助改变姿势、按摩或热敷等方式缓解;而再经过1～2周后，真正的阵痛才会开始发生。 所谓“真性阵痛”，是指有规律性的阵痛，其发生时，整个肚子都有硬起来的感觉，且疼痛通常是由下腹部开始，并慢慢波及到整个后背部，疼痛程度是循序渐进、越来越强烈，其规律性可能由20分钟痛一次，渐渐变为15分钟，甚至到8分钟或6分钟痛一次，而疼痛的时间会越来越长，且不论用任何方式都无法缓解。 当真性阵痛来临时，准妈妈最好先平躺，并用手表或时钟测量阵痛的间隔时间，一旦发现阵痛为6分钟或8分钟痛一次时，就应准备前往医院待产。 |
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2012-01-28 19:41:28 |
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是否能顺产精神因素更重要
○其实分娩有很多姿势可供选择，除了仰卧式，常见的还有侧卧式、蹲坐式和水中分娩等，关键在于产妇能感觉舒服，更能使得上劲。 ○专家认为，对于具备顺产条件的产妇，适当的分娩方式虽有助其减轻疼痛，但仍非关键，更重要的是良好的精神状态。 ○其实分娩有很多姿势可供选择，除了仰卧式，常见的还有侧卧式、蹲坐式和水中分娩等，关键在于产妇能感觉舒服，更能使得上劲。 ○专家认为，对于具备顺产条件的产妇，适当的分娩方式虽有助其减轻疼痛，但仍非关键，更重要的是良好的精神状态。 ▲以什么样的方式生孩子并不是顺产的关键，更重要的是产妇精神上的调节。 本打算顺产的孕妈咪因痛得精疲力尽生不下来，最后不得不再挨一刀的例子越来越多，这令不少本有条件顺产的准妈妈更加义无反顾地选择剖宫产。专家指出，这种选择是因对分娩过程缺乏了解而产生的信心不足。但客观来说，虽然现在不少大医院都有专门教授围产保健和生仔知识的“孕妇学校”，可也难做到“因材施教”，更不可能像条件好的国家或地区一样，每个人都有一个固定供咨询的助产士。到底是躺着还是蹲着使得上劲呀？能不能自己随便选个舒服的体位呢？专家认为，以什么样的方式生孩子并不是顺产的关键，更重要的是产妇精神上的调节。如果能在数天、数周甚至数月前就开始培训并与医护人员达成一定的默契，将更有利于产妇的身心放松，这比换不同的分娩姿势更能加速产程、缩短阵痛。 |
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2012-01-28 19:43:40 |
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