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1．床铺不要过高或过低。宝宝床铺的高度以略高于其膝盖为宜。这个高度既安全，又舒适，适合宝宝的生长特点。如果床铺过高，宝宝上床会有一定困难；如果在睡眠中因身体翻动掉落地上会严重受伤，很容易出危险。如果床铺过低，宝宝又很容易受到潮湿的侵袭。2．床铺不要过窄或过短。床铺过窄，宝宝在睡眠中很容易因为翻动身体而掉落到地上，使身体受伤；被子也容易滑落到地上，使宝宝着凉。床铺过短，会限制宝宝身体的舒展，对生长发育不利。一般宝宝床铺的长度，最好比宝宝的身高长30厘米左右，而宽度最好为宝宝肩宽的3.5倍左右。 3．床铺不要过硬或过软。床铺过硬，会使宝宝的身体有轻微的疼痛感，不够舒适，不利于驱除疲劳，恢复体力；床铺过软，长期睡在上面会加大宝宝腰椎的正常生理弯曲，加重脊柱及相关韧带、关节的负担，使体形变形、发生畸变，使宝宝驼背。所以，宝宝的床铺要软硬适宜，就好选用专门为儿童设计的床垫。 4．不要用塑料床单、床罩铺床。有些人喜欢用塑料布铺床，这样做其实对身体健康有很大危害。塑料床单、床罩属于聚氧乙稀制品，这种物质具有一定的毒性。既不能用于包装食品，也不能用来铺床。人们常在炎热的夏天用塑料布铺床，以为这样可以驱除炎热。其实塑料布密不透气，吸水性极差，不易吸收人体排出来的汗液，使人感到闷热潮湿，很不舒服。这对于宝宝来说危害更大。如果宝宝在睡眠中尿床了，由于尿液不易被塑料布吸收，因而和宝宝的皮肤长时间接触，会损伤皮肤，甚至引起皮肤发炎。所以，最好用透气性、吸水性好的床单、床罩为宝宝铺床。 |
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2012-02-08 16:45:38 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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和大人一起睡呗。 |
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2012-02-08 18:24:22 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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