冰冰精灵
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4个月宝宝仍以母乳为主,每4小时哺喂一次,大致是上午8时,12时,下午4时,夜间12时。这个月,宝宝的活动力增大了,食量开始增加,若只是哺育牛奶或母奶,对宝宝而言是不够的,还有,宝宝从4个月起,口中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加,正是添加副食品的好时机。所以,建议宝宝可以开始吃一些流质食物。辅食一天可加2—3次,如蛋黄、蛋羹,煮得烂烂的稀粥,菜泥可与稀粥调在一起吃。如果辅食吃的好,母奶可减少一次。
如果是人工喂养,那么一般的孩子每餐150毫升就能吃饱了,而有的生长发育快的孩子,食奶量就明显多于同龄儿童,一次吃200毫升还不一定够,有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一些粥时,可将奶量减少一些,但是这么大的孩子还是应以奶为主要食品。
4个月的孩子除了吃奶以外,要逐渐增加半流质的食物,为以后吃固体食物做准备。婴儿随年龄增长,胃里分泌的消化酶类增多,可以食用一些淀粉类半流质食物,先从1-2匙开始,以后逐渐增加,孩子不爱吃就不要喂,千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐,可以停喂一次糕干粉。
做一些菜泥和水果泥喂孩子:
为补充4个月孩子体内维生素C的需要,除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外,还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加辅食的过程中,要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况,每次添加的量不宜过多,使孩子的消化系统逐渐适应。
喂养时间可在上午6:00、10:00,下午14:00、18:00,到晚22:00,夜间可以不喂食也可以加喂一次鲜果汁水等。钙片一天可喂3次,每次2片。鱼肝油一天喂2次,每次2-3滴。
在各种蔬菜中,胡萝卜是小儿最理想的食品,胡萝卜营养丰富,是合成人体内维生素A的主要来源。要知道,人体如果缺了维生素A,眼睛发育会出现障碍,易患夜盲证并易发皮肤粗糙等病变。
喂食是一种亲子互动
通常妈妈为宝宝添加副食品时,会以米粉或麦粉为第一选择,因为谷类较能填饱宝宝的胃。有些人喜欢把米粉或麦粉直接加在牛奶中喂食,但我总以为,用奶粉加水再加麦粉或米粉调成糊状喂宝宝更有意义,一方面可以训练宝宝的吞咽及咀嚼能力,还可以增加亲子之间的互动关系。等宝宝可以自己握住小汤匙,还可以训练他自己用手喂食,这也是一种手眼协调的训练。如果你担心弄脏衣服或地面,不妨帮宝宝穿上围兜,并在地板上铺好报纸或塑胶布,以保持清洁。
观查便便了解吸收状况
宝宝进食的时间最好是在餐与餐之间,每一次只喂宝宝吃一种食物,并观察二至三天(可由宝宝的排便中观察得知),若无不良反应,才可以继续喂该类食物。注意,喂食任何一种新食物时,一定要观察,若宝宝真的无法适应,一定要记录,方便时或去儿科门诊或上网去查询产生这种情况的原因,因为每个孩子的体质不同,所以对食物的接受度自然不同。
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