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首页  >  婴幼保健  > 宝宝晚上不睡觉呀,请问专家有什么好方法吗?

      pic of user:changzheng88

      大臣锘

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      宝宝晚上不睡觉呀,请问专家有什么好方法吗?

      宝宝晚上不睡觉呀,请问专家有什么好方法吗?

        avatar of 小杰娃

        小杰娃

        问答历史

         

        尽量让宝宝白天少睡，这样晚上才能多睡。白天可以多逗他，多和孩子玩耍，丰富宝宝的生活内容这样逐渐缩短白天睡觉的时间，慢慢就会纠正过来了。

        2012-02-15 20:13:14

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of caodoudou1010

            caodoudou1010

            问答历史

            		 多大宝宝啊，小宝宝会睡颠倒，补钙试试

            2012-02-15 20:16:37

              avatar of caopusa11

              caopusa11

              问答历史

              		 白天让宝宝少睡点，慢慢调整就会好起来的

              2012-02-15 20:26:43

                avatar of 航少妈

                航少妈

                问答历史

                		 尽量让宝宝白天的时候多运动，这样晚上就睡的香了。

                2012-02-15 20:56:54

                  avatar of 小豌豆妈

                  小豌豆妈

                  问答历史

                  		 白天别睡太多，睡前别玩太兴奋了

                  2012-02-15 21:31:02

                      avatar of 雨烟滢菲

                      雨烟滢菲

                      问答历史

                      		 白天尽量带宝宝出去玩不要睡觉，如果还是闹夜的话，给宝宝查个微量元素吧

                      2012-02-15 22:31:21

                        avatar of 宝贝DMA

                        宝贝DMA

                        问答历史

                        		 宝宝昼夜颠倒的睡眠，试一试下面的办法：
                        (1)试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒宝宝的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
                        (2)白天有规律地活动，使宝宝适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助宝宝区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
                        (3)白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让宝宝过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，坚持一段时间就会好的。

                        2012-02-16 12:54:10

                          avatar of song艳

                          song艳

                          问答历史

                          		 白天跟宝宝多玩，到上睡前喂饱宝宝，给宝宝一个安静的睡眠环境

                          2012-02-16 21:40:25