育儿网用户登录

欢迎您
nickname

当前积分:

我的页面 用户中心 我的提问 我的回答 退出登录

特别关注

育儿网专家团

育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...

专家在线回答网友问题。

点此向专家提问>>

母婴健康

幼儿疾病
婴幼儿护理
儿童安全
饮食营养
心理健康
母亲健康

早期教育

情商与品德
智力开发
感知觉训练
胎教
性别教育
行为与习惯
艺术潜能开发

全程呵护

准备怀孕
怀孕期
分娩必读
婴儿期
学龄前
幼儿期
发育关键期

发育关键期

·1月 ·2月 ·3月
·4月 ·5月 ·6月
·7月 ·8月 ·9月
·10月 ·11月 ·12月
·1-1.5岁 ·1.5-2岁
·2-3岁 ·3-4岁
·4-5岁 ·5-6岁

首页 > 流产和不孕 > 平时多吃什么食物可以促排卵？

丁丁1976

问答历史

悬赏:10分

回答:38

平时多吃什么食物可以促排卵？

妹妹因为排卵不好备孕一年没怀上呢，她很着急，医生给开的促排卵的药，效果貌似也不是很好，而且吃药吃多了，脸上痘痘也多了，她想停停药，有没有什么食物吃了可以促排卵的呢，谁知道啊？

乐上天

问答历史

食物大多是通过调节全身的基本情况,从而使子宫为受精卵着床,发育提供良好的条件.诱发排卵食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫,活血）水鱼汤（促卵泡发育）等.如无必要不建议使用药物促排卵受孕,可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房,提高受孕率.平时注意营养均衡即可.

2012-02-16 14:20:45

提问者对回答的评价(星)：

噜噜妈

问答历史

帮你搜集一些促排卵的食物及做法，供参考

1、月经第一天开始到月经结束后的1天：红糖姜茶

功效：暖宫、活血

做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

2． YJ第5天，水鱼汤
功效：促卵泡发育
材料：水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精就行了。内脏只要了小蛋蛋，其它的没要。
注：中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，连汤带肉全吃光~~
有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错喽，要不然肯定不起作用的。每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

3．YJ结束到PL前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
功效：促卵泡发育补充雌激素
材料：黑豆
做法：黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
黑豆：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

下面是一些促排卵的中药偏方

1、先天归一汤
取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。
本方有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。
2、嗣子汤
用鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。
本方有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。
3、促排卵汤
取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。
本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。
4、助孕育鳞方
用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。
本方有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
5、助孕汤
取枸杞子10--15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9--10克，紫石英15--30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3--4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。
6、石英毓麟汤
用紫石英15--30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12--15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。
本方有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

2012-02-16 14:17:43

轩轩嫁妆

问答历史

找了些助孕食谱，希望你妹妹能如愿好孕
　　一、月经第一天食谱
　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。
　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行（两碗水煮成一碗）。
　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。）
　　二、月经第五天食谱
　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。（淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸）。
　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。
　　食法：连汤带肉全吃光，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。
　　三、月经干净后食谱
　　1、红糖姜茶：
　　材料：红糖250克，生姜150克。（7次份量）
　　做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。
　　功效：暖宫、活血。
　　2、艾叶红糖姜汤：
　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。（1次份量）
　　做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。
　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
　　3、黑豆
　　材料：黑豆350颗。（7次份量）
　　做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
　　功效：补充雌激素。
　　食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤；老公吃蜂皇浆；连服7天。
　　备注：这7天里不要同房，7天后再同房

2012-02-16 14:18:18

乐上天

问答历史

在食谱中添加大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物;另外,醋,酱,植物油,辣椒,胡椒等调料及炖牛肉,鸡肉高汤.

2012-02-16 14:20:24