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首页  >  孕期保健  > 孕期四个月的钙量

      pic of user:a1789

      i宇轩

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕期四个月的钙量

      我已经怀孕四个半月了，感觉有点缺钙，但是米有抽筋过，就是手脖子老疼，而且小腿特酸，朋友都说是缺钙的表现，我每天吃4粒安利的钙片，可是没有什么感觉，和以前还是一样，难道是我补少了，所以想咨询一下有经验的姐妹们我这个时期该吃多少钙呢？

        avatar of jjddd

        jjddd

        问答历史

         

        每天吃4粒安利的钙片，继续吃，不要再加量了，另多多食补含钙的食物。注意多吃水果。补充维生素

        2012-02-18 14:06:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of song艳

          song艳

          问答历史

          		 可能是钙片没有更好的吸收吧，亲可以同时吃些利钙吸收的维生素

          2012-02-18 16:42:35

            avatar of yiyimengyao

            yiyimengyao

            问答历史

            		 主要是要吸收得才行，吃太多也没有用的，吃些利钙吸收的维生素。饮食上也要的哦

            2012-02-18 17:09:33

              avatar of 哈姆太郎410

              哈姆太郎410

              问答历史

              		 建议食补，多喝骨头汤~~或者换换其他补钙的钙片

              2012-02-18 19:24:07

                  avatar of 独倚无尔

                  独倚无尔

                  问答历史

                  		 缺钙说明基础水平已经低钙了，现在补的话要慢慢来，不可能一下子把血钙水平补回来的，不要太急了，继续这样补救可以了

                  2012-02-18 20:06:59

                    avatar of 小宝88QQ

                    小宝88QQ

                    问答历史

                    		 虾皮紫菜汤，医生建议吃这个。

                    2012-02-19 13:59:55