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首页  >  孕期保健  > 怀孕一个月的我，要吃什么好！

      pic of user:SJF11

      alw

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      怀孕一个月的我，要吃什么好！

      我在网上看说吃叶酸是什么东西？我是第一胎，意外怀孕，也没有备孕，我和老公都打算要，我不知道怎么样好一些？

        avatar of 我们“瑶”幸福

        我们“瑶”幸福

        问答历史

         

        准妈妈要坚持吃叶酸三个月后，在吃三个月的钙片，这样宝宝和准妈妈都会吸收很好的钙质，其他的想吃什么就随准妈妈的口味了，爱吃什么就吃什么，如果强求着准妈妈吃，反而会时而其反，全吐出来后，营养都流失了，还是随准妈妈的口味来想吃啥就吃啥

        2012-02-22 16:08:51

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of lantian9

            lantian9

            问答历史

            		 铁和叶酸，新鲜蔬果

            2012-02-22 16:05:30

                avatar of ※yly1978※

                ※yly1978※

                问答历史

                		 去医院开点叶酸，也可以吃点孕妇奶粉，再就是不要干重体力劳动，饮食以清淡为主，但也要有营养，还要注意少面对一些有辐射的东西

                2012-02-22 16:09:57

                    avatar of 怡然提提

                    怡然提提

                    问答历史

                    		 怀孕初期，需要每天补充0.4毫克的叶酸。均衡饮食，不要吃山楂、薏米等易滑胎的食物。

                    2012-02-22 16:19:17

                      avatar of yrh775977068

                      yrh775977068

                      问答历史

                      		 补充叶酸，去医院检查，医生会给的。注意休息

                      2012-02-22 17:27:48

                        avatar of 独倚无尔

                        独倚无尔

                        问答历史

                        		 没补叶酸的话要马上去补了，叶酸可以防止宝宝神经管发育不良的，可以就去药店买最便宜的斯利安叶酸片，另外平时多吃点海鲜和坚果类食物

                        2012-02-22 19:55:40