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首页  >  孕期保健  > 怀孕应该一天吃四五顿吗？

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      败家小狗熊

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:15

      怀孕应该一天吃四五顿吗？

      我妈说怀孕是要按正常的三餐走，保证三餐的营养。老公同事说是要一天吃四五顿的，哪种比较正确啊？

        avatar of 琨琨虫

        琨琨虫

        问答历史

         

        每日可分4-5餐进食，孕期虽要补足营养，但不适合一次摄入总热量过多，营养过剩，体重增长过快也不是好事。

        2012-02-23 09:36:18

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 舞武兽

            舞武兽

            问答历史

            		 这个没什么讲究吧，还不是饿了就吃吗！

            2012-02-23 09:37:17

                avatar of 航妈咪

                航妈咪

                问答历史

                		 少吃多餐吧，不饿的话吃三餐也可以，保证营养就够啦

                2012-02-23 09:47:48

                    avatar of chouben

                    chouben

                    问答历史

                    		 孕期饮食要少食多餐，不能一餐吃很饱，然后下一餐很久才吃，消化不好，对肠胃照成的负担也很大，而且少食多餐营养更容易吸收。

                    2012-02-23 09:52:59

                      avatar of 毛毛雨12

                      毛毛雨12

                      问答历史

                      		 不见的的，是这样的，早期有的人的妊娠反应比较大，经常要吐，所以建议少食多餐。

                      2012-02-23 09:55:53

                        avatar of 信源妈妈

                        信源妈妈

                        问答历史

                        		 没有必要吧，营养充分就足够了。

                        2012-02-23 11:58:28

                          avatar of 幸福安佳

                          幸福安佳

                          问答历史

                          		 少量多餐，每餐5、6分饱就可以了
                          多吃五谷杂粮、坚果、蔬菜水果

                          2012-02-23 13:06:09

                              avatar of 芬达妈妈

                              芬达妈妈

                              问答历史

                              		 这没什么讲究吧，看自己身体咯。饿就吃，吃的时候吃7，8分饱就好了。太饱容易吐的。吃的东西要杂些，水果，杂粮多吃些。

                              2012-02-23 17:23:39

                                avatar of song艳

                                song艳

                                问答历史

                                		 可以少食多餐，不要吃太多了，营养够就行，营养过剩会产生巨大婴儿，到时很难生产

                                2012-02-23 19:32:10

                                  avatar of 独倚无尔

                                  独倚无尔

                                  问答历史

                                  		 要少食多餐，4、5顿差不多，上下午各加一餐，主要是吃点饼干、牛奶、水果什么的

                                  2012-02-23 19:58:22

                                    avatar of siyu1023

                                    siyu1023

                                    问答历史

                                    		 如果有胃口可以按正常3餐，但是没胃口就要少食多餐

                                    2012-02-29 14:26:37