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      pic of user:xiaof131484

      昊鑫

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      三个月宝宝母乳不够吃有什么方法可以下奶的食物的

      我朋友宝宝三个月 母乳不够吃 宝宝奶粉不吃 想吃点下奶的食物 希望大家帮忙看看有什么方法可以下奶啊?

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        历史

         

        催乳药膳5则 如果以上方法仍不见效的话,您还可以试试中医药膳催乳。药膳是药物与食物的结合,既营养又催乳,可谓一举两得。下面就给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。 1、莴苣子粥 材料 莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法 将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。 功效 莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。 2、山甲炖母鸡 材料 老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法 母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲性味咸凉,通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血。 3、花生粥 材料 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法 先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用。 功效 通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳。 4、炒黄花猪腰 材料 猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法 将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用。锅烧热后,放植物油,烧至九成热时,放葱、姜、蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜、盐、糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成。 功效 中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿。黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿。另外,黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄 材料 猪蹄3~4个、王不留行12克、调味料若干。 做法 将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用。 功效 猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足。加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效。

        2012-02-25 20:50:44

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢

            avatar of siyu1023

            siyu1023

            历史

            多喝汤水,比如鸡汤、黄豆炖猪蹄、白鲫鱼等

            2012-02-25 14:34:36

              avatar of 文文的妖精

              文文的妖精

              历史

              多吃下奶的食物,豆芽汤,鲫鱼汤,排骨汤,小米粥的

              2012-02-25 14:34:56

                avatar of 沐沐De妈

                沐沐De妈

                历史

                有些人就是狠吃下奶的东西,奶水还是不够的,个人体质问题。亲可以添加奶粉,混合喂养,宝宝饿了总会吃的。慢慢来!

                2012-02-25 15:36:26

                  avatar of 冰冰精灵

                  冰冰精灵

                  历史

                  这个你可以多吃青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。 多按摩乳房 还有可以热敷,多刺激乳头。 另外就是把芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁

                  2012-02-25 20:54:08