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首页  >  婴幼保健  > 孩子失眠怎么办？

      pic of user:qjppj42008

      鱿鱼小妹

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孩子失眠怎么办？

      我家宝宝有睡眠不安，在床上翻动、手脚乱动、睡中哭喊、讲话或磨牙等现象，由于夜间睡眠不足，白天则精神萎靡，坐卧不安，饮食不佳或激动易怒。请问孩子失眠怎么办？

        avatar of yanzhi妈

        yanzhi妈

        问答历史

         

        白天有没有受到惊吓啊，如果一直这样你要带去看下医生，这么小失眠肯定有原因的

        2012-03-03 14:43:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of hhc1602

          hhc1602

          问答历史

          		 ①合理安排作息时间，让孩子养成独立生活和准时睡眠的习惯。家长也要给孩子做榜样，每天按时作息；②睡觉前避免做剧烈活动，不看惊险恐怖影视。睡前不要打骂孩子，避免孩子睡前过度兴奋、紧张和疲劳；③为孩子创造舒适的睡眠环境，如拉紧窗帘，关闭灯光，被子舒适柔软，枕头不要过高；④采取促进睡眠的方法，如睡前用热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，也可播放一些舒缓轻柔的轻音乐或催眠曲。

          2012-03-03 14:40:37

              avatar of 米可宝儿

              米可宝儿

              问答历史

              		 看下是不是缺钙啊，白天不让他睡觉，晚上该困了。

              2012-03-03 15:16:37

                avatar of 陈多多75

                陈多多75

                问答历史

                		 9点强制性上床休息，大人要以身作则。
                睡前不要太兴奋，可以讲些小故事。
                白天不要让她睡，继续玩。
                如果没别的实质性疾病，过一段时间应该能调理过来。
                睡前别空腹也别太饱

                2012-03-03 15:17:05