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水果不仅含碳水化合物多于蔬菜，而且还含有能直接被消化道吸收的单糖，通常一次进食量比蔬菜多，易使糖分摄人增加；另一方面，准妈妈活动量多比非孕期要少一些，因此，进食过多的甜水果，多余的糖会贮存起来，使体重增加。多余的糖还可以通过胎盘进入胎儿体内贮存，使胎儿偏胖，出生体重增加，导致难产、产伤及手术产几率增加。 据统计，出生体重达到或超过4千克的巨大儿，在20世纪70年代为2.0%，80年代为3.2%，90年代增至5.7%。没有被诊断为糖尿病的准妈妈分娩巨大儿后再做糖耐量试验，结果不正常者占36%，诊断为糖尿病者占10%，可见营养过多、进食含糖食品和水果过多并无忧越性。 |
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2012-03-11 15:50:41 |
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