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首页  >  孕期保健  > 怀孕期准妈妈应采取何种睡觉的方式有利于妇婴保健呢?

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      a心情故事

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕期准妈妈应采取何种睡觉的方式有利于妇婴保健呢?

      我是一个准妈妈,已经怀孕5个月了,想了解一下在怀孕期间,准妈妈应该采取什么样的睡觉方式对胎儿的发育以及准妈妈的健康有利?

        avatar of canlanyangguang

        canlanyangguang

        历史

         

        近年来,国内外对围产医学的研究有了新的发展,强调妇女孕期应取侧卧位(最好左侧卧位)。可以预防和治疗妊娠中毒症。晚期妊娠时,取仰卧位引起妊娠子宫对肾脏的压迫,使肾小球滤过率与肾血流量较侧卧位时减少20%。因此侧卧位能避免妊娠子宫对肾脏的压迫,能使肾脏保持充分的血流量,维持肾脏的良好功能。孕期取左侧卧位,可以使因妊娠造成的右旋子宫转向直位,以减少因右旋子宫引起的胎位或分娩的异常;还可避免妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加孕妇心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于胎儿在宫内发育,减低早产率和胎儿在官内发育迟缓等并发症。

        2012-03-13 13:50:38

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 扬懿妈妈

          扬懿妈妈

          历史

          孕妇一般最好是采用左侧卧位法睡觉,到了孕后期孕妇最好不要平躺着或者趴着睡了,平躺着会呼吸不顺,趴着容易压到宝宝。所以一般是侧睡。

          2012-03-13 13:59:06

              avatar of 独倚无尔

              独倚无尔

              历史

              当然是左侧卧位,仰卧位的话容易发生仰卧位综合征,会感觉心跳加速等,而右侧卧位则容易加重子宫的右旋

              2012-03-13 14:15:48

                avatar of 陶陶妈妈666

                陶陶妈妈666

                历史

                如果只采取一种睡姿肯定会难受,尽量多左侧位为好。

                2012-03-13 14:38:44