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首页  >  孕期保健  >  孕妈妈怎样合理的补充叶酸？

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      auroray

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妈妈怎样合理的补充叶酸？

      我结婚已经有半年了，现在准备要一个宝宝了，听别人说在怀孕前要补充叶酸， 孕妈妈怎样合理的补充叶酸？

        avatar of caiye001

        caiye001

        问答历史

         

        通常医生会建议孕妇口服“斯利安”片剂，即可保证孕妇有充足的叶酸摄入。孕妇还可以多吃些富含叶酸的水果，如樱桃、桃子、李子、杏、海棠、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓等。
        对于缺乏叶酸的孕妇来说，先兆子痫、胎盘早剥的发生率会增高，孕早期的叶酸缺乏则是胎儿神经管畸形的主要原因。由于畸形通常发生在妊娠的前28天，多数孕妇此时还没有意识到自己已经怀孕，所以女性应于孕前1个月至孕早期3个月内每日增补叶酸。但必须指出的是，过量补充叶酸会影响微量元素锌的吸收和利用。

        2012-03-14 10:45:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 地上一颗草

          地上一颗草

          问答历史

          		 在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用。药店有专供孕妇服用的叶酸。

          2012-03-14 10:48:55

              avatar of 文文的妖精

              文文的妖精

              问答历史

              		 在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用就可以了，平时也可以吃些含叶酸的食物，如，香蕉

              2012-03-14 14:00:45