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孕妇在孕期受孕酮分泌增加的影响，胃肠道平滑肌细胞松弛张力减弱，蠕动减慢，胃排空及食物肠道停留时间延长，孕妇易出现饱胀感以及便秘，孕期消化液和消化酶分泌减少，易出现消化不良，由于贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食管下部，引起反胃等早孕反应。怀孕期间蛋白质的摄入通常会比平时高很多， 而水果蔬菜杂粮等却不一定增加很多,再加上孕期特殊的生理因素和运动减少,造成肠胃蠕动变慢,很容易造成消化系统的问题, 如胃口变差,腹胀,甚至便秘等问题.身体内部容易失衡。建议饮食中增加蔬菜杂粮等富含膳食纤维的食物，同时服用益生菌和膳食纤维的益生菌复方制剂,以增强肠道蠕动,改善消化吸收,防止便秘，调节身体平衡。至于什么品牌，和记集团的智灵通孕妇益生菌，应该不错的，大品牌。 |
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2012-03-20 21:02:25 |
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