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首页  >  产褥期保健  > 产后多久可以进行体育锻炼？

      pic of user:zem2011

      jessicafly

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后多久可以进行体育锻炼？

      产后多久可以进行体育锻炼？比如游泳、打球？之前听说生产后做剧烈运动会导致脏器脱垂，但没有说明多久可以恢复锻炼，我想知道什么时候进行体育锻炼比较合适呢？

        avatar of 地上一颗草

        地上一颗草

        问答历史

         

        起码要3个月后。

        2012-03-21 15:50:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 氵氵爱小老虎猪猪！

          氵氵爱小老虎猪猪！

          问答历史

          		 根据自己身体情况而定，当然满月后可能会早了些，至少也等3个月后吧，我是剖腹产，3个月后身体还很虚脱，不像人家顺产的，满月后就精力旺盛

          2012-03-21 16:00:20

            avatar of jingleiyang

            jingleiyang

            问答历史

            		 治少的3个月后才可以的。生宝宝气血两虚要好好的调理一下。
            多吃些不起补血的食物。
            产后助康膏 也不错补气补血的效果很好 可以帮助子宫 卵巢恢复的 158一瓶 你了解一下

            2012-03-22 11:04:53