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      呆呆冰雪

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      不给宝宝吃零食也不怎么喜欢吃饭怎么办?

      我家宝宝不怎么喜欢吃饭,是怎么回事呢?我们也不怎么给零食吃?可他还是不肯吃饭,怎么办?

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        历史

         

        对于儿童的一些问题,我不是特别的了解,因为不同年龄的孩子心理、身体发育情况各个方面是不一样的,这个要具体问题具体对待,麻烦不得。
        以下是我从别的地方找的一些参考资料和相关链接:
        1.婴儿时期未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。
        从婴儿四个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。

        2.零食过多:在宝宝添加离乳食品期间,发现了他(她)爱吃的食物,以后就不断地买回来。餐前零食过多,正餐自然也就吃不下了。
        父母一定要了解幼儿营养的知识,还要让孩子懂得可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易造成蛀牙。

        3.边吃边玩:有些父母看到孩子不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外。
        不妨尝试一下鼓励法:孩子不好好吃饭时就不理他,但当他又拿起勺子好好吃时,立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。
        4.食物种类过于单调:有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品,使孩子产生了厌恶情绪。
        菜的烹调方式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋,也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤,千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。

        5.不喜欢食物的颜色:很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如:芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃。
        父母要利用适当的方式来吸引孩子,譬如:设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导。

        6.大人饮食习惯的影响:父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用。
        通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止;一些不良的饮食和用餐礼仪的形成,可能就是在不自觉中学习到的。

        7.曾经有过不愉快的经验:如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服,或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理,非常排斥它。
        父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子,以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物,会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物,还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边,您要让孩子有个“伴”,可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。

        8.父母太过在意:有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭,因此就利用这些来控制父母,提出诸多条件,如:你给我买什么什么,我才会吃饭。
        吃,一旦变成“筹码”,问题也就无法消失,更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上,每个人的高矮胖瘦各有天生,只要孩子健康、快乐,并不差人一等。

        2012-03-26 21:03:48

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of zichen_song

          zichen_song

          历史

          不知宝宝多大了,如婴幼儿期,请参考博客:如何应对不爱吃辅食的宝宝。

          2012-03-26 16:50:37

            avatar of liu16020219

            liu16020219

            历史

            给宝宝去查查微量元素,看是不是缺东西,如果缺微量元素就不爱吃饭。

            2012-03-26 17:00:33

              avatar of 聪爱轩

              聪爱轩

              历史

              一般不给吃零食,宝宝食欲不佳是缺锌的表现,你给宝宝检测一下微量元素,弄点开胃的懂西吃吃,山楂片啊之类的

              2012-03-26 17:10:25

                avatar of 顾凌宇

                顾凌宇

                历史

                建议给宝宝吃一些开胃的东西,再者做出的饭菜应多样化,吸引宝宝眼球,引起食欲,也有可能是饮食不规律所致,时间长了还是不吃饭,建议查一下微量元素,希望对您有帮助

                2012-03-26 17:41:33

                  avatar of 毛毛雨12

                  毛毛雨12

                  历史

                  可能是宝宝没有食欲,多给宝宝换换花样

                  2012-03-26 17:43:57

                    avatar of 冰冰精灵

                    冰冰精灵

                    历史

                    您好,家长要注意培养宝宝良好的用餐习惯:
                    1、您要给宝宝准备自已的餐具,并在餐桌边给宝宝设立一个固定的位置,高矮要适合宝宝看到家人用餐和餐桌上食物,宝宝会模仿家人,养成良好的用餐习惯。
                    2、家长要锻炼宝宝用勺子和筷子的能力,平时可让宝宝用玩具勺子将沙子从一个容器中盛到另一个容器中,用筷子夹豆子,家人可以和宝宝进行比赛,挑起宝宝的兴趣,一方面锻炼宝宝手部的肌肉群,另一方面对脑开发也有一定的好处。宝宝刚开始洒饭菜不要责备宝宝。
                    3、养成宝宝定时定量吃饭的习惯。不要给宝宝吃零食,如果宝宝吃太多的零食,到正常吃饭时,宝宝就没有饥饿的感觉了。
                    4、在宝宝进餐时要做到不劝、不逼、不催,进餐时间有保持在半小时之内。如果这一餐宝宝不好好吃饭家长也要收拾餐桌,再想吃要等到下一餐。
                    5、盛饭时一定要注意饭量,不宜过多,最好是宝宝刚刚够吃就好。饭多了,会让宝宝养成剩饭的坏习惯,同时也给宝宝造成心理压力。饭菜要变换花样,家长不要在宝宝面前议论饭菜不好吃,给宝宝消极的心理暗示。
                    6、当宝宝吃饭在某方法有一点进步时(如速度、坐姿、不撒饭、原来不吃的菜现在吃了等)就要适度表扬,形成积极向上的心理趋势。
                    家长要知道,宝宝一个好习惯的养成是需要时间的,家长要有耐心。

                    2012-03-26 21:03:15