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      pic of user:jie15980

      jie15980

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇饮食的禁忌有哪些

      怀孕了到底该怎么吃？哪些能吃？哪些不能吃

        avatar of 我爱怪宝宝

        我爱怪宝宝

        问答历史

         

        孕妇饮食禁忌

        怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢?不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。

        2012-03-31 11:26:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小国豪

          小国豪

          问答历史

          		 基本上是分为两种,一种是过于热气的一种是过于寒凉的.这两种都不要吃.过于热气的如参类,桂圆类,寒凉的如蟹,木瓜等这些是不能吃的

          2012-03-31 11:14:31

            avatar of zcy080808

            zcy080808

            问答历史

            		 吃一些清淡营养的东西，不要吃来历不明，或者不太清楚又说是补品的东西。如果没有不适，平常饮食即可。早起早睡，作息有度。保持心情开朗。

            2012-03-31 11:30:21

              avatar of caizhimi

              caizhimi

              问答历史

              		 多吃坚果，对宝宝脑部发育好，不吃凉性的东西，特别是梨吃了容易拉肚子造成流产

              2012-03-31 13:16:09

                avatar of 关爱我们的宝宝

                关爱我们的宝宝

                问答历史

                		 孕妇忌补品，燕窝，桂圆，螃蟹，蜂王浆，人椮。这些是都不可以吃的。如果是夏天可以适当的吃冷饮但是不能太多。希望可以帮到妈妈。辛辣的也要少吃

                2012-03-31 16:39:34