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      begonia88

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      悬赏:10分

      回答:3

      自磨米糊

      宝宝快4个月了,准备开始给他添加辅食了,打算自磨一些米糊给他食,请教各位有经验的妈妈们,自磨米糊一般应该加些什么材料会营养充足一点呢?

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        冰冰精灵

        历史

         

        50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时.




        试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了.把水倒些出来,但要留一些水.这样磨起来就会
        轻松许多.顺时针或是反时针磨都可以.




        把米磨成米浆.米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了.




        另取碗舀出一半的米浆,加入三倍的水.放到锅里面隔水加热,要注意的一点是,在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动.

        (如果不搅动.米浆就会全部沉到碗底.那样加热以后,碗上面是水,而底下就是一块厚厚的米块.而用长柄的勺子,这样手就不会被热气烫到.用筷子也可以.)




        当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可以加一个蛋黄进去.再不停的搅动.

        搅匀之后,可以盖上锅盖焖一会儿.直到米粉与蛋黄完全熟.





        米糊当中除了加蛋黄以外,还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁.





        一次磨的米浆,宝宝可以分作两餐吃.

        剩下的一半米浆,加入水.放置冰箱当中.可以放一天.

        米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀.

        妈妈们在做过一次以后,就可以有很好的拿捏.

        2012-04-02 21:34:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of yanzhi妈

          yanzhi妈

          历史

          有的医生说最好不要加其它东西,因为宝宝可能很难消化,会引起消化不良。你可以炖些骨头汤、鱼汤,用汤来炖米糊

          2012-04-02 16:43:02

            avatar of 冰冰精灵

            冰冰精灵

            历史

            原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块
            方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用
            取适量水加奶糕捣匀,上中火煮,中途不停搅拌,待米糊半熟时加上述备用原料同煮,熟即可

            2012-04-02 21:31:57