悬赏:10分 回答:6 |
有什么可以帮助孕妇开胃的小菜吗？怀孕三个月，由于早孕反应还没有完全过去，有时吃东西还会呕吐，感觉胃口不是太好。请问有什么可以帮助孕妇开胃的小菜吗？ |
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酸辣藕片配方：藕、姜、糖、醋、干红辣椒。 制作：把藕洗净去皮，切成片，先用清水泡一下，然后用沸水焯熟，捞出。把姜去皮，洗净，切成碎末，撒在藕片上。再把糖、醋放在一起调成汁，浇在藕片上。干红辣椒放水中泡软后，去蒂和子，洗净切丝，起油锅，倒入香油，放辣椒，浇在藕片上。拌匀即可。 土豆拌黄豆 配方：黄豆、土豆、辣椒油、葱、盐。 制作：把黄豆洗净，清水泡4小时，加盐，用水煮熟；然后把土豆去皮切成小丁，用沸水焯熟。再加入辣椒油、葱末、盐，把土豆丁、黄豆拌匀即可。 酸辣黄瓜 配方：黄瓜、蒜泥、干辣椒丝、盐、糖、白醋。 制作：把油烧至七成热时，放入干辣椒丝、蒜泥、白醋、盐、糖，翻炒几下，等调料完全溶化后，趁热把油倒在切好的黄瓜上，然后滴上香油拌匀即可。 如果你不想喝牛奶，就要确保在其他地方获得充足的钙元素。加钙的豆奶就很好。非奶质的又含钙的食物有橘子汁、豆腐、杏仁、芥菜等。 |
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2012-04-24 13:40:26 |
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酸辣黄瓜
配方：黄瓜、蒜泥、干辣椒丝、盐、糖、白醋。 制作：把油烧至七成热时，放入干辣椒丝、蒜泥、白醋、盐、糖，翻炒几下，等调料完全溶化后，趁热把油倒在切好的黄瓜上，然后滴上香油拌匀即可。 多吃蔬菜和水果 |
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2012-04-24 13:51:58 |
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