育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕妇可以吃零食吗？

      pic of user:huawl1998

      深蓝色指甲油

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      孕妇可以吃零食吗？

      我是一个怀孕妈妈，怀孕前我特别爱吃零食，怀孕后我几乎没有买过，但每次看到五花八门的零食也难免会心动，请问孕妇可以吃零食吗？

        avatar of 豆豆妈1

        豆豆妈1

        问答历史

         

        可以的,但是要注意,吃一些不要色素太多,太咸,多吃些有营养的.
        可以吃些核桃,坚果类的,对孩子的大脑发育好哦

        2012-04-26 11:36:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of jsnj_cly

          jsnj_cly

          问答历史

          		 平时喜欢吃零食的女性，怀孕后还可以吃吗？要注意并不是每种零食都是有益的，应会选择，避免影响胎儿。吃零食的原则是低脂、低盐、低糖，还要天然，不含防腐剂，同时还应包含孕妇所需的营养成分。如花生、果仁所含的叶酸、纤维素、蛋白质，都是孕妇所必需的，这种零食很好，但不能过量。薯片、虾条属高脂肪，多盐，含防腐剂，因此本品不能吃。冰激凌属高脂肪食物，会胖，不能常吃。话梅热量和脂肪低，但因很多蜜饯制品含真菌、人工色素，也不宜食用。

          用电脑的孕妇可多吃些红枣、橘子、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充体内蛋白质和维生素A。还可多喝茶水。

          2012-04-26 11:15:31

            avatar of 湲湲的妈咪

            湲湲的妈咪

            问答历史

            		 可以吃啊，吃些有营养的，垃圾食品就不要了，对宝宝和自己都不好！多吃核桃和水果，对宝宝好哦！

            2012-04-26 11:39:26

              avatar of 邯宝贝

              邯宝贝

              问答历史

              		 可以吃一点，不要紧的，我那时候也是控制啊，不敢吃，实在忍不住就吃点了，现在宝贝四个月了，没什么问题

              2012-04-26 12:00:39

                avatar of 狂奔的瑞瑞

                狂奔的瑞瑞

                问答历史

                		 孕妇的嘴很馋的，我那时候就是，零食肯定是可以吃的但是是有选择性的，不能吃垃圾食品。注意营养搭配，这样就会生个健康宝宝。恭喜你升级妈咪咯

                2012-04-26 12:15:04

                  avatar of 淘淼妈

                  淘淼妈

                  问答历史

                  		 可以用啊，但最好选择新鲜的水果，不要选择有色素，刺激的零食。

                  2012-04-26 12:43:09

                    avatar of 文文的妖精

                    文文的妖精

                    问答历史

                    		 可以吃的呢，可以选择低脂、低盐、低糖的，但是不要经常吃的，特别是蜜饯和有防腐剂的东西

                    2012-04-26 13:14:34

                      avatar of fgfdd

                      fgfdd

                      问答历史

                      		 可以多吃水果蔬菜，坚果什么的。最好不要吃太多的零食，添加剂和色素太多了对宝宝不好。

                      2012-04-27 14:48:55