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和我一样的症状 我整个孕期都这样 没吃药 向楼上说的吃馒头干 多分散注意力 孕期很辛苦 克服吧 |
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2012-04-27 13:09:47 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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从孕二月起，孕妈妈的体内孕激素逐渐增多，使食道下段肌肉开始变松弛，再加上变大的子宫对胃的挤压，使得胃内食物排空减慢，胃液容易反流到食道下段，损伤黏膜。因此，孕妈妈时常会有“烧心感”。因此，孕妈妈吃饭时不要吃得太饱，也不要一次喝太多的水，尤其是不要喝含咖啡、巧克力饮料及浓茶；尽量少吃或者是不吃辛辣、过冷过热的食物。还要注意饭后不要立即躺下。 由于孕妈妈自身储备和胎儿生长发育的需要，孕妈妈必须摄入足够的多种营养素。孕妈妈每天吃的食物，不仅要维持自己身体的需要，还要提供给正在生长发育的胚胎，与此同时还要在体内储备一些营养素为以后哺乳婴儿做好准备，所以，孕妈妈选择食物的营养素密度是非常重要的。 好孕TIPS 胃痛，孕妇不要吃药，可适量吃些维生素B，但要在医生的指导下吃。如果产后还有胃病的情况，这时可以吃些药，调节胃脏，没有任何副作用。 |
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2012-04-27 09:30:33 |
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