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怀孕后，由于孕妈妈的子宫不断增大，向前突起，身体的重心开始后移；腰椎向前突起，背部的肌肉也处于紧张的状态，再加上体重的增加，孕妈妈经常会感到腰背酸痛，双腿乏力。买双舒适的鞋，能有效地缓解这些不适，也确保了孕妇的安全。 鞋跟不宜高，应在2～3厘米之间，最好是平底鞋或者坡跟鞋。鞋跟高度过高会使孕妇重心前移，加剧腰痛；并且高跟鞋的鞋后跟较小，不牢固，孕妇容易跌倒。 需防滑。孕妇应选带有防滑纹的鞋，以防走路时摔倒。材料要透气性好、轻便。最好选择天然材料的布鞋或软皮，不要穿尼龙鞋和合成革鞋，以免因不透气而加重双脚水肿。 尺寸稍大。双脚水肿比较严重的孕妇，最好买比平常尺寸稍大一点的鞋，也不用过于宽松，防止走路时滑脱。前后留有l厘米余地就可以了。 |
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2012-04-27 17:25:29 |
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