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误区1：水喝得越多越好 宝宝生长代谢旺盛，对水的需求量比成人多。但是宝宝的水代谢器官功能还未完善，调节和代谢功能差，容易出现水代谢障碍，若让宝宝喝水过多则会影响健康。若宝宝一次或多次饮用过多的水，而肾脏对过多的水分又未能及时排出，便会导致细胞内外渗透压降低，可能会出现头昏脑涨的现象。宝宝排尿的调节功能还很不稳定，若喝水太多， 可致排尿“开关”失灵，导致尿频或遗尿，还可能会出现神经性排尿困难。所以，妈妈对宝宝每日的饮水量应有所控制，每次不超过200毫升。 误区2：餐后立刻饮水 宝宝在餐后，会感觉到口渴， 因此会马上饮水，但是在进餐5-10分钟后，胃酸就开始大量分泌，帮助消化食物，饭后在已充满食物的胃里流入大量水分，就会冲淡胃液，使胃酸浓度降低，这样做反而更易造成消化不良，积食等。最好的办法，是让宝宝在饭后适当喝几口没有咸味的米汤，这样做不仅可以补充水分，也可以使胃酸浓度不至于快速降低，影响消化，然后在饭后半小时再饮少量水，这样更有利于宝宝身体健康。 误区3：用甜饮料给宝宝解渴 大多数宝宝都喜欢喝甜饮料，有的宝宝甚至养成进餐之前必喝饮料才肯吃饭的习惯，因此妈妈不得不买来各种甜饮放在家里。然而，令人担忧的是， 目前市场上许多含糖饮料和碳酸饮料含有葡萄糖、碳酸、磷酸等物质，过多地饮用这些饮料，不仅会影响宝宝的食欲，容易诱发龋齿，而且还会造成过多能量摄入，从而导致肥胖或营养不良等问题，不利于宝宝的生长发育，应该严格控制。饮料并不能真正解渴。饮料中的糖分进入身体后要产生氧化还原反应，消耗掉体内一定量水分。结果往往是喝饮料越多，宝宝感觉越渴，导致宝宝过度饮水。其实，让宝宝最解渴的莫过于白开水。 误区4：口渴时才想起喝水 一般情况下，宝宝在口渴的时候会一次性大量进水，殊不知这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌。在口渴的时候，宝宝会大口吞咽，喝水太快，太急，会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此，家长要让宝宝多次饮水，不要等口渴时才让宝宝喝水。 |
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2012-05-01 14:50:28 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？