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首页  >  婴幼期喂养  > 一岁十个月的宝宝每餐吃多少食物为宜

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      sunshinewomen

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      回答:2

      一岁十个月的宝宝每餐吃多少食物为宜

      我儿子现在一岁九个多月,体重29.5斤,身高大约89,因为初为人母年纪又青且身边也没老人帮忙,从小到现在积食一直都是我家宝宝最大的问题,喂少了怕饿着孩子,喂多了又积食,这个度总也把握不好,想请专家帮忙解答一下一岁九、十个月宝宝每餐应吃多少呢?一天应吃几餐,麻烦举例说明一下,谢谢!

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        国药健康营养师

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        一岁至二岁的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,面对美味佳肴,让天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。俗话说:“要想小儿安,需带三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨这些话都是有道理的,无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给小儿的身体带来不同程度的损害。
        所以,此时的宝宝需要家长来控制宝宝的进食量,但每个宝宝的身体状况是不一样的,不能一概而论,统一量化,而是要家长做到自我约束和对宝宝的细心观察。首先要做的是净化环境,就是不要把食物大量堆放在宝宝能够看见或者是抓得到的地方,你的宝宝可以从原来的饮食量先降低一半来根据需求慢慢添加,宝宝胃容量小,多次少量的进食比较合理,一天以三餐正餐,三次点心来按排,以天然原味的食物为好,点心用水果和坚果补充。
        另外,你的宝宝有点超重超高,这样的宝宝钙的需要量更高,需要及时补充钙和维生素D的营养补充品,以保证骨骼正常发育。

        2012-05-07 09:17:09

        提问者对回答的评价(星):

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          宝贝★爱你

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          9月龄始可添加海鲜类

          在这里我给你个时间表参考一下:

          第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
          第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
          第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
          第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
          第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
          第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

          到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

          婴儿小食品制作:

          1、蔬菜猪肝泥
          胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。

          2、香蕉粥
          香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。

          3、番茄猪肝
          切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。

          4、肉面条
          把面条放入热水中煮后切成小段,和2小匙猪肉末一起放入锅内,加海味汤后用微火煮,再加适量酱油,把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。

          5、虾糊
          把虾剥去外壳,洗干净后用开水煮片刻,然后研碎,再放入锅内加肉汤煮,煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐,使其呈糊状后停火。

          6、奶油鱼
          把洗净的鱼放热水中煮后研碎,把酱油倒入锅内加少量肉汤,再将切碎的鱼肉上火煮,边煮边搅拌,煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。

          2012-05-03 12:42:54