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首页  >  孕期保健  > 怎样吃糖更健康？

      pic of user:douy50love

      apcm

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怎样吃糖更健康？

      我是一个准妈妈，听说怀孕期的女性也容易血糖偏高，这样的话对胎儿就极为不利，我想请问怎样吃糖更健康？

        avatar of 爱暄一族

        爱暄一族

        问答历史

         

        少吃。平时吃了就要多喝点水！

        2012-05-07 15:24:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of amy-1029

          amy-1029

          问答历史

          		 少吃或者避免甜点、巧克力、饼干和高糖分的加工食品。
          如果你现在有喝可口可乐、甜饮料和水果汁的习惯，最好改掉这种习惯，这不但会导致将来肥胖，而且还不利于牙齿健康。
          多摄入缓慢释放能量的复合碳水化合物，如果需要能量，可以选择其他食品。
          人工制造的甜味剂，对人体健康有着长期的不良影响，可以肯定地它们对健康没有好处。

          2012-05-03 09:20:34