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这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外；如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假；如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属，如铅、汞、化学物质，如有机溶剂、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们，最好在您怀孕之前就该远离他们。准妈妈上班需要注意哪些问题 1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。 2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。 3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。 4.孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。 5.适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。 6.穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。 7.注意防辐射。现在，身在职场的孕妇又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。 |
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2012-05-04 11:47:55 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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如果你还在工作，要放宽心，从从容容地干活。平时要吃好，保持充沛的精力，并定时休息。如果踝关节肿胀，或者存在静脉曲张，可以穿上紧身长筒袜。当你的工作需要长时间静坐时，由于缺乏一定量的活动，你会感到昏昏欲睡、疲乏不堪，你应该每40分钟活动一次：站起来四处走动，伸伸懒腰，同时要注意姿势。感到疲劳时，可以先四处走动或者躺一会儿，然后吃一小块巧克力，平时要注意多喝水。 这时候，你很可能请产假回家休养。由于家里的朋友要比工作单位的朋友少很多，一旦休假，你会发现那种将即当妈妈的感觉突然变得具体而现实了。对于孕妇和新妈妈来说，休产假存在的最大问题是感到寂寞。你可以一个人呆在家里，为快出生的宝宝做准备，有时候出去会会同事，增进你们的友谊。也可以参加一些孕期培训班，在那里结识新朋友。如果你习惯干体力活，可以做些园艺活、散步、烹调或者为宝宝做衣服。如果你偏好精神方面的享受，可以看看书或者出去旅游。 如果你还没有安排好工作，争取在宝宝出生前搞定。一旦把所有事情规划好以后，可能就决定不回去工作了，或者只是偶尔回去。其实，不管你现在是怎么规划的，宝宝一出生，也许你就会改变主意。 |
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2012-05-04 10:55:26 |
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