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过多的流汗使您丢失了大量水分，少量的出血虽然对身体没有影响，但也需要适当补充营养和水分。由于分娩的疲劳，大多数的妈妈都还没有胃口，因此食物的补充并不重要，而水分的及时补充却是必不可少的。家里人一般在产妇待产时，就会为其准备好一些富含营养的汤类食物，有的产妇喜欢在分娩的过程中补充营养，绝大多数的产妇则在分娩结束后才开始进食。不过分娩刚结束，人体尚处在恢复阶段，即使进食一些高蛋白的食物，也不容易吸收，所以此时最好的补充体能的方法，就是多饮水和汤。水既能补充您体内的水分，又可以带走体内的废物，对您身体的早日康复起着非常重要的作用。不过多饮水不是让您一下喝很多，而是少量多次地饮用。水不宜过烫，汤也一样，否则会损伤口腔的黏膜。总之，水对人体是十分重要的，营养食物可以晚一点吃，但水应该及时补充。 |
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2012-05-15 16:50:39 |
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