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首页  >  孕期保健  > 如何才能克服孕期的暴躁心理?

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      *老丁*

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      悬赏:10分

      回答:3

      如何才能克服孕期的暴躁心理?

      已经怀孕几个月了,为什么我最近经常感觉到非常暴躁,看什么都觉得不顺眼?

        avatar of 好事多多1985

        好事多多1985

        历史

         

        有的妇女怀孕后,有时性格变得很坏,好发脾气,易动怒,喜欢和丈夫或他人找碴儿吵架,弄得与丈夫、与他人关系紧张。孕妇发怒,这不仅有害于自身的健康,而且殃及胎儿。
        孕妇发怒时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并通过“胎盘屏障”进入羊膜,使胎儿直接受害。发怒还会导致孕妇体内血液中白2田胞减少,从而降低机体的免疫能力,使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7 N10周时经常发怒,会造成胎儿腭裂和兔唇。因此,孕妇发怒,贻害无穷。
        为了孩子,孕妇一定要息怒。十月怀胎,是一段漫长的日子,期间难免遇到让自己气恼的事。当遇到令人气愤的事情,先不必急躁,一则发火是解决不了问题的,再则,发火伤害自身,危及胎儿。为此,发火之前,还是先克制一下,转移话题或做点别的事情,分散一下注意力。这都会使气愤的心理得到缓解。看看电影、听听音乐、散散步、做做操,都会使精神放松,头脑冷静。
        能否保证遇事不怒,这与一个人的思想觉悟、品德修养密切相关。在孕期的妇女尤其要加强自身的修养,以自身的优秀品质、完善的人格来影响腹中的胎儿,进而提高胎儿的日后心理素质。
        对丈夫来说,如果妻子孕后爱发脾气,好找碴儿和自己吵架,丈夫可不能拉开架式和妻子吵。为了后代,丈夫理当先克制自己,然后劝妻子克制。丈夫要多给妻子摆事实,讲道理,疏通妻子心中的郁闷。对于发怒的害处,尤其是对胎儿的害处,丈夫要多加提醒,相信每一位妻子都会因爱护腹中胎儿而息怒的。
        怒是由强烈的刺激引起的一种紧张情绪,丈夫要尽量避免让妻子受到这种强烈刺激,多创造缓解妻子紧张情绪的外环境,引导妻子学会自我放松和自我平衡。同时,丈夫要多开动脑筋,丰富妻子的业余生活,提高妻子的处世能力。

        2012-05-17 10:25:46

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 淘米妈妈的战歌

          淘米妈妈的战歌

          历史

          听听音乐、散散步、做做操,都会使精神放松,头脑冷静。想想未来的宝贝是怎么可爱的小模样,你的情绪他是知道的哦!

          2012-05-17 23:05:32

            avatar of liy_1020

            liy_1020

            历史

            ,妊娠对准妈咪来说有很多事情是不可控制和不可预见的,怀孕时遭遇坏心情也是常事,关键是要做好自我调适,也可以多了解一些孕产的知识,通过看书、听讲座等方式学习相关知识,对于减轻准妈咪的焦虑十分有效。无论是哪种性格的准妈咪,科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法。

            2012-05-18 09:02:24