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首页  >  婴幼保健  > 宝宝晚上睡得很晚怎么办？

      pic of user:dongyuanqq

      weixiaotianqi

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝宝晚上睡得很晚怎么办？

      都说晚上是宝宝长身体的时候最好早睡，，可是我家宝宝总是十点以后睡觉，早上倒是醒的很早，该怎么办呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        对于早睡宝宝的纠正方法为逐渐推迟入睡时间，如每天使孩子晚睡15～30分钟，适当调整进食和白天小睡时间，这样逐渐延迟宝宝的早晨自然觉醒时间。对习惯晚睡的宝宝，可在早晨逐渐提早把宝宝唤醒，随之，就会使宝宝的入睡时间逐渐提早。

        2012-05-17 22:54:42

          avatar of 宝贝、私念ゝ

          宝贝、私念ゝ

          问答历史

           

          宝宝晚上睡得晚，可能是白天睡的多了，到了晚上就来精神了，所以如果出现这种情况，应该减少宝宝白天的睡眠时间，或者在晚饭前或傍晚时候尽量不要让宝宝睡觉，等吃过了晚饭，可以和宝宝一起出去逛逛，消耗掉宝宝的部份精力，然后，在晚上8点到9点左右，尽量保持安静的环境，或放一些轻音乐，帮助宝宝入眠，当然最重要的是在关灯，或许刚开始的时候，宝宝还很兴奋，但若你一直保持安静，一会儿后，宝宝自己会觉得累了，或者无劲了，慢慢地就会想睡觉了。以后只要在固定的时间养成习惯了，宝宝到了时间就会想睡觉了。

          2012-05-17 21:47:56

          提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          提问者对回答的评语：值得一试

            avatar of 小嘟妈888

            小嘟妈888

            问答历史

            		 白天可以适当让宝宝多玩会,午觉后尽量不要再睡觉了,因为宝宝白天睡的太多晚上就不容易入睡.以前我宝也很晚才睡,现在每天大概8：30左右就睡了.你要合理安排宝宝的睡觉时间

            2012-05-17 21:46:49

              avatar of 妖已成精

              妖已成精

              问答历史

              		 白天让孩子少睡觉，晚上孩子就早早就睡觉了

              2012-05-17 22:20:47

                avatar of 我家宝贝的妈

                我家宝贝的妈

                问答历史

                		 可能是白天睡的多了点，睡前别让他太兴奋，十点多睡也还可以

                2012-05-18 09:12:26

                  avatar of fgfdd

                  fgfdd

                  问答历史

                  		 白天尽量让孩子少睡一些，不要玩的太兴奋了，可能对晚上睡觉会有很好的作用。

                  2012-05-18 15:07:44