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首页  >  孕期保健  > 怀孕之后一采取左侧卧姿就睡不着，怎么办呢？

      pic of user:hwa1o5npf

      蛋塔王子！

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕之后一采取左侧卧姿就睡不着，怎么办呢？

      据说在怀孕之后，孕妇的睡觉姿势应该采取左侧卧位。可是我一采取左侧卧姿就睡不着，怎么办呢？

        avatar of 阿波波

        阿波波

        问答历史

         

        其实孕早期您不必非朝左侧躺着，可以按自己习惯的姿势入睡，不过您如果原来的姿势是平卧位，最好在睡平后把双腿屈起来，以减少腹壁的紧张，增加子宫的供血。不过到了妊娠晚期，您还是应该尽量采取左侧卧位，以利于宝宝的供血和生长。

        2012-05-19 11:08:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 爱维拉

          爱维拉

          问答历史

          		 孕早期无所谓，孕晚期为了宝宝要习惯偶，因为左卧有助于宝宝的转入胎盘还有胎儿的氧气都要充足的准备，所以为了宝宝还是要习惯偶！

          2012-05-19 11:24:32

            avatar of 美丽的诺言

            美丽的诺言

            问答历史

            		 怀孕前期宝宝还小睡觉姿势不影响。到六七个月时宝宝很大了。左侧睡有利宝宝呼吸。

            2012-05-19 11:32:13

              avatar of 井筱洁

              井筱洁

              问答历史

              		 孕早期没关系的，其实没必要的，现在你怎么睡怎么舒服好了，到孕晚期在左侧睡吧

              2012-05-19 11:35:52

                avatar of 小暖520

                小暖520

                问答历史

                		 书上说前三个月可以不必左侧睡，以后就要尽量左侧睡了，怕呀神经，你这段时间尽量适应吧。

                2012-05-19 12:20:15