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产后喂奶时，不要让宝宝太贴近胸部。在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上。要避免压到胸部顶端。每当下一次哺乳时，都需要换不同的乳房来哺乳。在不同的时间给宝宝喂奶时，要给他吸吮不同的乳房。在喂奶前，先在胸部撒些温水，这样有助于分泌乳汁。如果乳房变硬，要用手把奶挤出，便于宝宝吸吮。哺乳后，用冷毛巾擦一擦乳房，能收缩血管，降低肿胀。另外，轻轻挤压乳头，也是个简单的好方法。再戴合适的胸罩，乳房恢复会很快。 |
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2012-05-21 12:20:43 |
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