育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 坐月子时应该节制的食物是哪些

      pic of user:eyqvvmum

      彤小宝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      坐月子时应该节制的食物是哪些

      孩子就快要出生了，我想事先了解一下在月子里的饮食情况，哪些食物可以多吃？哪些食物不能吃？还有哪些是可以吃但要节制的食物？

        avatar of 850904

        850904

        问答历史

         

        好多想吃的不能吃 口水啊

        2012-05-25 14:22:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 韩国神奇抹布

          韩国神奇抹布

          问答历史

          		 　　产妇应少吃巧克力，既会影响食欲，使体重增加，还对已经形成的发育产生不良影响。同时，要节制吃过成的食物，摄盐过多，会使产妇体内水、钠潴留，导致水肿，引发高血压。但也不能忌盐，由于产后汗多、尿多，会流失一部分盐，需要补充一定量的盐。对于葱、姜、蒜等辛辣的食物也要节制，一次不能过量，尽量不吃冷冻食品，这些食品容易引起下痢。少吃多纤维蔬菜和晒干的食品，这些食品不容易消化；此外，少喝浓咖啡、红茶、酒等饮料，忌吃酸性收敛食品，如南瓜、乌梅等。
          　　 坐月子时，产妇不宜吃罐头食品、久存的土豆、猪肝、菠菜、巧克力、山楂、味精、热性调料等。

          2012-05-23 16:35:31

            avatar of 沁入心脾

            沁入心脾

            问答历史

            		 1.忌食过咸食物
            因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
            2.其他应节制的食物
            葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量；冷冻食品过量容易引起下痢；晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化；浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料；如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

            2012-05-23 17:55:11