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首页  >  婴幼期喂养  > 运动后可以马上给孩子哺乳吗？

      pic of user:rwubaba

      超级兜兜

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      运动后可以马上给孩子哺乳吗？

      宝宝6个月，一直母乳喂养，由于生完孩子后我的小腹上长了很多的赘肉。最近我准备做减肥运动。请问运动后可以马上给孩子哺乳吗？

        avatar of zihua1

        zihua1

        问答历史

         

        喜欢运动的妈妈也要等运动结束后根据运动的强度先休息1～2小时再给宝宝喂奶，或者最好在运动前给孩子喂奶。

        2012-05-29 09:53:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 蓝色碎片

          蓝色碎片

          问答历史

          		 处在哺乳期的母亲在运动之后是不宜立即给宝宝喂奶的。一些哺乳期的母亲运动后的乳汁中可能会增加一种副产品——乳酸，且运动量与乳酸量成正比。虽然这种乳酸本身对宝宝的健康没有什么伤害，但母乳味道变酸后还强迫宝宝吃，是非常伤害母子感情的。
          当然，这并不是说哺乳期的母亲不能运动。最好的方法是母亲运动后休息一会儿，洗澡，之后再给宝宝喂奶。
          母乳喂养除了让宝宝获得充足的营养外，也是增进母子感情最强有力的武器。

          2012-05-29 09:28:42

            avatar of 乐行妈咪

            乐行妈咪

            问答历史

            		 人在运动中体内会产生乳酸，乳酸滞留于血液中会使乳汁变味，宝宝不爱吃，同时也会影响乳汁的质量。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此现象。故肩负哺乳重任的妈妈，只宜从事一些“温和”运动，如散步等。喜欢运动的妈妈也要等运动结束后根据运动的强度先休息1～2小时再给宝宝喂奶，或者最好在运动前给孩子喂奶。

            2012-05-29 09:52:02