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首页  >  婴幼保健  > 我如何让孩子在夜间醒来后重新入睡?

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      jessica771017

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我如何让孩子在夜间醒来后重新入睡?

      成人的睡眠周期为90分钟,而孩子的睡眠周期只有50分钟,这意味着孩子容易更频繁地醒来,请问我如何让孩子在夜间醒来后重新入睡?

        avatar of summer-jj

        summer-jj

        历史

         

        您需要做的就是给孩子一个学习自立的机会,让他学会独自入睡。如果他已经习惯了您搂着他入睡,那么凭着您的耐心和执着,他一定也可以养成新的习惯。这也就是说,在50分钟的睡眠周期内,当他睡得不实、半醒或全醒时,他能够自己重新入睡。这是每天晚上我们都会有的。由于宝宝已经习惯了以前的一切,那么他现在可能会抵触这种新的技能,但一且帮他适应了这种改变,家中的每个成员都会受益无穷。

        2012-06-01 16:04:27

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 舒舒宝贝

          舒舒宝贝

          历史

          一般宝宝都可以安稳睡一夜觉的,醒来时轻轻拍拍他的背,就会很容易又入睡的!

          2012-06-01 16:20:48

            avatar of 菲迩妈妈

            菲迩妈妈

            历史

            宝宝醒的时候不要马上去抱他,可以先观察几分钟,如果他没有哭闹,可以试着拍拍他的背,应该很快就会入睡

            2012-06-01 16:26:02

              avatar of 脚滑滴ZHU

              脚滑滴ZHU

              历史

              我家夜里醒了我就会倒点水给他喝喝。然后就睡了。有时用安抚奶嘴。半夜里换个尿不湿!

              2012-06-01 16:41:57