悬赏:10分 回答:8 |
产后可以马上束腰吗？我的姐姐是顺产，现在已经过去8天了，请问什么时候可以开始束腰啊，产后可以马上束腰吗？ |
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一些女性生育后，为了恢复身材，便采用束腰的方式减肥瘦身。殊不知，产后马上束腰对身体有害。 正常情况下，女性分娩后，子宫逐渐复位，两周之后可降入盆腔，6周左右恢复到正常大小。而固定子宫的韧带、盆腔内的支持组织因孕期过度伸展、扩张，造成弹性下降，不能立即恢复到产前状态。由于怀孕而膨胀的腹壁，产后也变得松弛，一般到产后6~ 28周才能恢复。 女性如果在分娩后马上束腰，不但不能缓解腹壁的紧张状态，反而因腹壁压力增加，使韧带及支持组织支撑力减弱，导致子宫下垂、子宫严重詹倾后屈、阴道前后膨出等。由于生殖器官正常位置的改变，导致盆腔血液运行不畅，可引起盆腔瘀血、盆腔炎、附件炎等妇科疾患。 另外，女性怀孕后体重增加10~20公斤，产后由于营养丰富，母体要蓄积喂养婴儿的能量，身体仍然会胖一些，束腰会妨碍正常呼吸运动和胃肠运动，从而诱发疾病。 由此可见，束腰对女性产后恢复是没有益处的。爱美女性要想尽快恢复形体，关键而有效的措施就是哺乳和锻炼。哺乳可促进母体催乳素的分泌，有助于子宫恢复，而且哺乳可使蓄积的热量消耗，加速新陈代谢，防止产后肥胖。规律而科学的形体锻炼可增加腹肌收缩，促进子宫复原，对恢复和保持形体美可起到积极作用。 |
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2012-06-09 14:09:32 |
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我都生一星期了，也还没束。还是蛮担心的 |
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2014-12-19 11:00:14 |
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