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首页  >  婴幼保健  > 什么是最适宜宝宝入睡的被窝温度?

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      不捉老鼠的猫.

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      什么是最适宜宝宝入睡的被窝温度?

      我们经常担心被窝太冷了宝宝会受凉.太热了宝宝又会踢被子,请问什么是最适宜宝宝入睡的被窝温度?

        avatar of 纯情青春梦

        纯情青春梦

        问答历史

         

        据研究，被窝温度在32C—34C时最易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且人的体表要经受一段时间的寒冷刺激而使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。被窝内相对湿度最好保持在50％—60％。由于人体睡眠时要排出汗液，因此，被褥要经常晾晒，以保持干燥。再就是气流。被窝内的气流应有一定的速度，这就要求被子不要四处透风，也不要捂得太严，更不可蒙头睡觉。

        2012-06-15 14:20:31

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