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粽子可以吃，但是不能过量。我当初就是吃了粽子的亏，结果糖耐量超标，其实都是粽子惹的货， 一来淀粉难消化，二来容易转化为糖蓄积在体内，万一真的生个糖宝宝，lz心里肯定也不好过吧 所以为了宝宝还是忍忍吧 |
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2012-06-23 14:23:01 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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能吃啊，亲是自己做，还是买着吃啊。买着吃，最好是要买新鲜的！ |
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2012-06-23 12:21:20 |
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可以呀！想吃就吃呗 |
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2012-06-23 12:56:51 |
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粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。那么作为粽子的主要成分--糯米，孕妇吃了好吗？从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 从这点来说，孕妇是能吃粽子的。
从上文可知孕妇可以吃粽子，但是仍然有需要注意的地方。因为粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子。因粽子不易消化，因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。平时吃粽子也不要吃太多了，注意不可只吃粽子，要多吃蔬菜。可见孕妇吃粽子是可以的，但是为了健康，不要因为贪吃而吃过多。粽子吃多了不太好消化，而且热量较高，吃太多对身体并不是很有利哦。 |
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2012-06-23 13:25:31 |
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