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您好！产后吃盐多会增加肾脏负担，因为产妇产后还存在一定的程度的水钠潴留，她还要靠肾脏运动和出汗来进行排泄。如果产妇吃盐多，过多地摄入了钠离子，那么就会加重肾脏负担，增加水肿。所以产妇应该吃一些味道比较清单的一些汤类和蔬菜。产妇每天盐摄入量不宜超过5克最近世界卫生组织公布了我们每天食盐的摄入量应该再降低，从6克降低到5克，正常人都不能摄入过多的盐分，所以产妇就更加不要吃味道过于厚重、咸的食物。钾盐比钠盐适合孕产妇 ；虽然说低盐饮食适合产妇，但是也不必矫枉过正，在产妇的饮食中一点盐也不加。如果产妇在孕期就有严重的水肿，那么就要加以注意，如果感到有必要，比如说如果产妇感觉到食物过淡、味道不佳，可以把自己家里常用的钠盐换成钾盐，因为钾盐的口感比钠盐要相对重一些，这样就会达到效应，既不会丧失食物的口感，又不会使产妇摄入过多的盐分。 |
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2012-06-25 14:27:49 |
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不能完全不吃的 出汗也会流失盐分 但是不要吃太咸 清淡为好 |
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2012-06-25 15:33:45 |
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完全不吃也不科学的吧，我书上看的说是少吃而异，尽量清淡些，特别夏天做月子的 |
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2012-06-25 16:24:43 |
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