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首页  >  孕期保健  > 养成哪些习惯可以把孕妇呕酸水的不适减到最低？

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      wyq0429

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      养成哪些习惯可以把孕妇呕酸水的不适减到最低？

      怀孕了都避免不了受呕酸水的痛苦，请问养成哪些习惯可以把孕妇呕酸水的不适减到最低？

        avatar of 波

        波

        问答历史

         

        (1)有一些食物会让你的胃产生更多的酸水，所以，这些食物一定要少吃，比如红薯、土豆等。
        (2)一些酸性的饮料也会让你反酸的问题越来越严重，比如浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等。
        (3)尽量穿一些宽松舒适的衣服，尤其内衣裤不要太紧。
        (4)也许你已经很累了，但是吃饭之后不要马上躺到床上，要适当活动，而且应该少吃多餐。
        (5)如果你呕酸水的问题实在太严重了，可以让医生给你开一些不影响胎儿的药物，让你开开心心度过怀孕期。

        2012-06-26 09:45:24

        提问者对回答的评价(星)：

              avatar of 小米儿妈

              小米儿妈

              问答历史

              		 这个没有什么习惯不习惯吧，就是吃些清淡的粥啊水果蔬菜啊，备些零食，少吃多餐

              2012-06-26 10:09:22

                avatar of 碧痕

                碧痕

                问答历史

                		 这个和个人反应有关吧，我那时就没怎么呕。你只要少量多餐，少吃刺激性的食物或者太油腻的食物，然后多吃些清淡的蔬菜水果应该会好点

                2012-06-26 11:06:14

                  avatar of 小舞麻麻

                  小舞麻麻

                  问答历史

                  		 基本上飲食清淡一些就可以緩解了哦。

                  2012-06-26 12:31:38

                      avatar of FS晨妈

                      FS晨妈

                      问答历史

                      		 吃清淡一点，要是吐得严重的话可以泡点生姜水可以缓解呕吐，效果还不错的。

                      2012-06-26 16:14:04

                        avatar of huan1020

                        huan1020

                        问答历史

                        		 少吃多餐，少吃辛辣刺激的食物，如果反酸严重，也尽量避免吃酸味的食物。少吃油腻的，相对会好很多

                        2012-06-26 21:16:32